В сезона на грипа и другите вирусни заболявания всички търсим допълнителни начини да предпазим себе си и близките си от инфекция.
Стайните растения могат да помогнат за това.
Те не само освежават интериора, но също така, благодарение на фитонцидите и етеричните си масла, могат да пречистят въздуха от уличен прах, патогенни бактерии и дори вируси.
Кои растения може да поставите в дома си вижте на Zdrave.to
Задържането на течности в организма може да доведе до подуване, дискомфорт и повишено кръвно налягане. Вместо да разчитаме единствено на синтетични диуретици, природата ни предлага редица билки с естествени диуретични свойства.
Тези билки стимулират отделянето на излишните течности и подпомагат детоксикацията на организма.
Глухарче
Глухарчето е широко разпространено растение, чиито листа съдържат витамини, минерали и други съединения, които подобряват бъбречната функция и увеличават честотата на уриниране. Това спомага за елиминирането на излишните течности от организма.
Хвощ
Хвощът е билка, богата на флавоноиди и други вещества, които подпомагат здравето на уринарния тракт и поддържат нормалните нива на течности в организма. Проучване от 2014 г. установява, че екстрактът от хвощ има сходна ефективност с някои предписвани диуретици, но с по-малко странични ефекти.
Магданоз
Магданозът е популярна кулинарна билка, която също притежава диуретични свойства. Той намалява реабсорбцията на..