пулс

Появата на сърцебиене може да е под влияние на различни фактори, като усилена тренировка, силни емоции, но и да е признак за здравословни проблеми .
Във всеки случаи е добре пулсът да се успокои бързо.
При ускорен сърдечен ритъм се препоръчва да се забави дишането. Вдишвате дълбоко, задържате около 4-5 секунди и издишвате дълго. Когато пулсът е силно учестен това обаче не винаги се получава, затова може да имате предвид и други начини.
Как да се справим със сърцебиенето, четете в zdrave.to

Пулсът над определен брой удари в минута може да бъде опасен и дори да доведе до внезапна смърт. Това заяви Мурад Курбанмагомедов, кардиолог.
Той назова коя е нормалната сърдечна честота в покой за мъже и жени.
А ако надвишава тази бройка в покой, това може да бъде свързано с повишен риск от обща смъртност, внезапна сърдечна смърт и смърт от сърдечно-съдови заболявания.
Колко удара в минута е нормалната сърдечна честота на мъже и жени и кога става опасен пулсът вижте на Zdrave.to