Болка в гърдите, учестено сърцебиене, задух и изпотяване могат да възникнат и при двете състояния, но само сърдечният пристъп може да се окаже фатален, твърдят специалистите.
Сърдечен пристъп възниква, когато запушена артерия ограничава притока на кръв към сърдечния мускул.
Какви са основните разлики между паник атаката и сърдечния пристъп, вижте в zdrave.to
Високите нива на пикочна киселина в кръвта, познати като хиперурикемия, са резултат от увеличеното производството на пикочна киселина в организма или от намаленото й изхвърляне от тялото.
Високите нива на пикочна киселина могат да доведат до натрупване на кристали в ставите, подагра, камъни в бъбреците и бъбречна недостатъчност, както и до високо кръвно налягане и сърдечносъдови заболявания.
С кои билки можете да контролирате подаграта, четете в zdrave.to
Леките тремори на ръцете не са необичайни, особено в напреднала възраст. Въпреки това треперенето, известно още като тремор, може да причини дискомфорт.
Тремор или треперене на ръцете възниква поради нежелани мускулни контракции, които могат да причинят треперене на части от тялото.
Треморът на ръцете е най-честият вид тремор и може да бъде причинен от различни състояния или фактори.
Кога обаче треперенето на ръцете наистина е опасно, вижте в zdrave.to
Една от най-любимите зимнини за българина е киселото зеле. То не само е вкусно, но е и здравословен продукт. Киселото зеле съдържа фибри, витамин С, витамини от група В, както и калий, калций, цинк, селен, желязо, йод, фосфор и натрий.
Диетолози изброиха причините да ядем кисело зеле
Този продукт нормализира храносмилането, има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, нивата на кръвната захар и имунитета.
Но въпреки всички ползи на тази храна, има хора, които трябва да внимават с консумацията ѝ.
Кои хора не трябва да ядат кисело зеле четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Лечението на бъбреците със зърнени култури е много ефективно. Просото отстранява камъни и пясък от бъбреците, от пикочния мехур, лекува цистит, помага при заболявания при жените.
Статията е посветена на старият леко забравен метод за лечение на бъбреците с просо, който може да се използва и днес.
Измийте чашата просо с топла вода, изсипете в 3-литров буркан и залейте всичко с гореща вода.
Цялата рецепта, четете в zdrave.to
През последните години все по-често чуваме и четем за витамин D и ползите от него, както и за сериозните последствия върху организма ни при недостига или хроничния му дефицит.
Някои хора смятат този витамин почти за панацея за всички заболявания, докато други гледат на него много скептично, мислейки го само за още една медицинска мода.
Каква е истината за витамин D и за ролята му в човешкия организъм и как максимално ефективно да преодолеем дефицита му, разговаряме с д-р Антонина Бачева.
Вижте разговора с нея в zdrave.to
Изследванията показват, че 50 до 70 милиона души в Съединените щати страдат от хронично разстройство на съня.
В същото време всеки трети възрастен отбелязва, че постоянно не спи достатъчно.
Ето какво препоръчват експертите по съня, когато имате проблеми със заспиването за дълго време.
Чуйте нещо хубаво. Джейд Бай, Ph.D., сертифициран от борда специалист по поведенческа медицина на съня и автор на Hello Sleep: Науката и изкуството за преодоляване на безсънието без лекарства, слуша аудиокниги преди лягане. Това ви помага да се отпуснете, вместо да се фокусирате върху съня. Важно е обаче да избягвате прекалено стимулиращо съдържание.
Какво друго можете да правите, за да заспите, вижте в zdrave.to
Нашето тяло се нуждае от различни микронутриенти, за да функционира правилно, и тяхната ефективност може да бъде значително ограничена от неподходящи комбинации.
Как да комбинираме витамини и минерали, за да увеличим максимално усвояването на тези хранителни вещества?
Вижте кои са най-важните правила, които си струва да следвате в zdrave.to
Идеята тук е, че можем моментално да противодействаме на стареенето чрез движение.
Случвало ли ви се следното нещо?
Някой ви пита за хубав ресторант наблизо. Имате любим такъв, упътвате човека, обичате това място, посещавате го често… След това изведнъж осъзнавате, че последният път, когато сте ги посетили, е бил преди няколко години. Или ви хрумва фантастична бизнес идея. Но след това я споделяте с колега и разбирате, докато споделяте, че сте пропуснали няколко важни аспекта.
Сигурно нерядко се случва и да се опитвате да си спомните някои от дреболиите на ежедневието – парола или рутина, която сте ползвали стотици пъти – и въпреки това в момента не се сещате нищо. Започвате да се тревожите. Дали мозъкът ви просто остарява?
Кой е навикът, който ще предотврати стареенето на мозъка ни, вижте в zdrave.to
Въпреки че най-честите причини за болка в долната част на гърба са наранявания, артрит и херния дискове, този симптом понякога може да показва рак.
Самомасажът на врата и корема връща жизнеността и силата ни
Болката в долната част на гърба е най-често срещаният здравословен проблем при възрастни. Според СЗО почти 70% от населението на света я изпитва поне веднъж в живота.
Сред телесните нарушения, които причиняват такава болка на първо място са наранявания, възпалителни процеси на ставите (различни видове артрит) хернии, дегенерация на междупрешленните дискове и свързани патологии (ишиас, радикулопатия).
В по-редки случаи болката в долната част на гърба показва рак.
Кои са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.