За проучването били привлечени 76 участници, които били диагностицирани с лека до умерена андрогенетична алопеция.
Наблюдението продължило шест месеца. Учените анализирали снимки, направени преди и след използване на маслото, и открили увеличение на косата в интервенционната група. Самите участници съобщили, че косата им се е сгъстила от началото на експеримента.
Кое е маслото, което ще ви избави от косопада, четете в zdrave.to
Експертът по съня д-р Шам Сингх призова да се пие една вкусна плодова напитка два часа преди лягане.
Той коментира защо си струва да добавите тази напитка към диетата. Д-р Сингх обяснява, че черешите съдържат мелатонин, хормон, който регулира циркадните ритми.
Кой е сокът, който ще ви помогне да изгладите проблемите си със съня и как да си го приготвите, четете в zdrave.to
Грижата за крака не е само необходимост, а и приятен ритуал, в който отделяте време само за себе си. Да се захващаме!
• При изкълчване на глезен кракът кисне три пъти на ден в леген с гореща вода, в която предварително е сварено едно борово клонче с шепа сол.
Останалите рецепти, вижте в zdrave.to
Вашата сутрешна рутина играе важна роля за цялостното ви здраве. Експерти посочиха какво трябва да правите сутрин, за да живеете до 100 години – те разкриха тайната на дълголетието, съобщава изданието Real simple.
Специалистите препоръчват прости, но ефективни навици, които помагат да живеете до 100 години.
Сутрешната рутина на дълголетиетоДжефри Еглер, доктор по медицина, споделя, че сутрешната рутина играе критична роля в регулирането на циркадните ритми, които са от съществено значение за различни функции на тялото, включително производството на хормони, метаболизма и циклите на съня.
Кои навици ще ни помогнат да живеем до дълбоки старини, вижте в zdrave.to
Депресията се засилва по време на празничния сезон поради завишаването на изискванията и причинения от тях стрес, семейните проблеми и неспособността за справяне с очакванията.
За управлението на депресивните състояния по време на празниците са нужни ефективни начини за справяне с всички изброени по-горе стресови фактори.
Прекалено много изисквания и стрес
По време на празниците се увеличичава броят на дейностите, задачите и социалните събития, с които хората трябва да се справят и на които да присъстват. Купуването на подаръци предизвиква финансов и емоционален стрес и ни сбълсква с огромни тълпи, трафик и претъпкани магазини.
Как да се справим с депресията по празниците, вижте в zdrave.to
Все още никой не може да бъде 100% имунизиран срещу болестта на Алцхаймер.
Лекарите обаче вече знаят много за това как да се намалят максимално рисковете.
В много отношения тези мерки съвпадат със съветите за сърдечносъдово здраве – което е добро за сърцето, е благотворно и за ума.
Как да се предпазим от Алцхаймер, вижте в zdrave.to
Такава проста и позната процедура като измиването на косата много от нас правят неправилно.
Ето защо решихме да поговорим с лекар и да разберем какъв е правилният алгоритъм за измиване на косата и какви са тънкостите в този важен въпрос.
Чудили ли сте се някога колко шампоан да нанесете? Колко често да миете косата си? Ще навреди ли на косата си?
Попитахме трихолог за всичко това, който разсея някои митове и каза как да се грижим правилно за косата.
Вижте как в zdrave.to
Добавянето на една популярна подправка към сутрешната чаша вода гарантира куп ползи за здравето – от силен имунитет до здрави стави и пречистване на черния дроб.
Тази ароматна подправка има положителен ефект при артрит, мигрена, хронична диария, язвен колит, помага при метеоризъм и други заболявания на стомашно-чревния тракт, лекува жлъчнокаменна болест.
В китайската медицина се използва за лечение на депресия.
Коя е тази подправка и как да си приготвите отварата, вижте в zdrave.to
Капките за нос със солена вода могат да намалят продължителността на настинката на детето с 2 дни, показва ново проучване.
“Открихме, че децата, използващи капки за нос със солена вода, са имали симптоми на настинка средно за 6 дни, докато тези с обичайни грижи са имали симптоми за 8 дни”, каза изследователят д-р Стив Кънингам, професор по педиатрична респираторна медицина в Университета на Единбург, Шотландия.
Тези деца също така се нуждаели от по-малко лекарства по време на боледуването си”.
Как и какво можем да лекуваме със солена вода, вижте в zdrave.to
Дните и месеци с повече магнитни бури са честа беда за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Както и обезателно ще ви предоставим начин, по който да узнаете с пълна валидност в кой момент ще ударят магнитни бури.
Колко процента от населението е под влиянието на магнитните бури и защо
Различни изследвания показват, че близо 46 % от хората реагират бурно на магнитните бури, а в последно време броят им расте.
Топ техники как да спрем влиянието на магнитните бури, вижте в zdrave.to