Здраве

Микровълновата фурна е един от най-използваните уреди в почти всеки дом. От години обаче има различни изследвания, които разказват за вредите от употребата й.
Запитвали ли сте се кои са най-токсичните храни в микровълновата фурна? Днес ще ви кажем за няколко от тях, които не трябва да притопляте.
Спанакът съдържа оксалова киселина, която става токсична при повторно нагряване.
Това вещество може да причини образуването на камъни в бъбреците. Спанакът също така съдържа и нитрати, които се превръщат в нитрити.
Нитритите се комбинират с химикали в червата и могат да доведат до развитие на рак.
Кои са останалите храни и напитки вижте на Zdrave.to

С настъпването на зимата хората предприемат различни мерки, за да затоплят телата си. Оказва се, че една от честите практики е спането с чорапи, предава Bg On Air.
Контрол на температуратаПрез зимата, когато другите части на тялото изстиват, носенето на чорапи осигурява топлина на краката. Това помага за стабилизиране на телесната температура, тъй като колебанията могат да повлияят на качеството на съня.
Носенето на чорапи затопля краката и помага за поддържане на общата топлина на тялото.
По-добър сънТемпературата на краката значително влияе върху качеството на съня. Топлите крака регулират телесната температура, което улеснява падането и заспиването.
Проучванията показват, че спането с чорапи помага на хората да заспят по-бързо и да се насладят на по-дълбок сън. За тези, които се борят със съня поради студени крака, чорапите могат да бъдат ефективно решение.
Подобрява кръвообращениетоПрез зимата кръвообращението има тенденция да се забавя, особено в краката. Носенето на чорапи подобр..

Оказва се, че домашно приготвената зимнина подсилва имунитета.
В ефира на NOVA NEWS бившият директор на Националния център по заразни и паразитни болести проф. Тодор Кантарджиев обясни, че векове наред киселото зеле е бил единственият източник на витамин Ц за българите.
„В луканките, саламуреното сирене и киселото мляко се съдържат лактобацили, които са много полезни за човешкия организъм. Киселото зеле и туршиите ферментират благодарение на дрождите. Те са толкова полезни, че много фирми на Запад от години предлагат клетъчните им стени като имуностимулатор”, разкри професорът.
Той обаче подчерта, че организмът ни има нужда от почивка и от витамините, и от антиоксидантите.
Проф. Кантарджиев коментира и настъпващия грип у нас.
„Все още не сме достигнали нивата на заболеваемост от миналата година по това време. Пик се очаква в края на януари и началото на февруари, отбеляза бившият директор на Националния център по заразни и паразитни болести.
„Ако имате суха, ..

Дали зимата ще ни изненада или не, трябва да бъдем подготвени за снеговалежите и заледяванията по пътищата и тротоарите, които могат да ни причинят неприятни преживявания.
Как да избегнем травмите през този сезон и какво трябва да знаем за нараняванията на крайниците и други части на тялото в студените месеци, обяснява травматологът д-р Венцислав Чунов.
Д-р Калоян Йорданов: Вече сменяме щадящо и коленна става
Визитка♦ Д-р Венцислав Чунов завършва Медицинския университет в София през 1990 г. Специализира ортопедия и травматология, има и магистърска степен по специалността “Обществено здраве и здравен мениджмънт”.
20 години е работил в пернишката МБАЛ “Рахила Ангерова”. Бил е и управител на Профилакториума в Перник. В момента практикува в Медицински център Вис Виталис Медикъл в Перник и в кабинет в столичния квартал Бояна (ул. “Александър Пушкин”114).
Как да падаме, за да избегнем лошо нараняване, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Необичаен подход за идентифициране на тези, които са по-склонни да пият, е предприет от учени от Медицинския университет в Лодз.
Умерената употреба на алкохол е до 25 мл
Те открили връзка между любовта към алкохола и ръката на човек. Изследването е публикувано в научното списание American Journal of Human Biology.
Как да разберете дали сте склонни към алкохолизъм само по ръката си четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Лекарите изразиха становището, че отсъствието на заболявания предполага, че кръвното налягане определено е нормално.
Хипертонията е заболяване, което може да не се прояви дълго време.
Това означава, че въпреки че сте добре, кръвното налягане може да се повиши.
Кой е основният мит за хипертонията и как да се предпазим от развитието й, четете в zdrave.to

Лекарите предупреждават да не се пият определени напитки, които могат да причинят сериозни увреждания на черния дроб, да провокират възпалителни процеси, затлъстяване или дори разрушаване на органа.
Пийте всяка сутрин вода с тази подправка за железен имунитет и здрави стави
Тези напитки често претоварват черния дроб и затрудняват неговата функция. За да се избегнат подобни рискове, специалистите препоръчват умерена консумация и избор на по-здравословни алтернативи.
Кои 2 напитки бързо разрушават черния дроб четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

След 60 години човешката физиология претърпява значителни промени, които влияят върху начина, по който организмът обработва храната. Метаболизмът се забавя, храносмилателната система става по-чувствителна, а способността на тялото да абсорбира и усвоява определени хранителни вещества може да намалее.
Полезно ли е да поглъщат костилките на маслините?
Поради тези промени, някои храни, които преди това са били лесно смилаеми и полезни, могат да се окажат вредни или дори опасни за здравето.
Кои храни не трябва да се консумират след навършване на 60 години четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Колитът е възпаление на лигавицата на дебелото черво. Симптомите са разнообразни – болка в корема, подут корем, диария, слуз или кръв в изпражненията, загуба на апетит, рязка загуба на тегло, гадене и повръщане, висока температура, обща умора.
Кога подутият корем е симптом на опасно заболяване?
И макар че различните типове колит се лекуват със съвременни лекарства, народната медицина също има какво да предложи.
Няколко ефективни билкови рецепти при колит четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.