Здраве

Диетологът Елена Соломатина каза кое месо забавя стареенето и дори може да помогне за отслабване. Колко често можете да ядете това месо, кой не трябва да злоупотребява с него и дали е полезно за хората след 50 години вижте в следващите редове.
Според доктора то е отличен източник на животински протеин. Съдържа всички необходими аминокиселини, витамини и полезни микроелементи за поддържане на здравето.
„Това е диетично месо, с ниско съдържание на мазнини.
Кое е това месо вижте на Zdrave.to

Определена поза на тялото може да доведе до образуване на кръвни съсиреци без да подозирате. За това предупреди кардиологът Мария Лобова.
По думите й при това положение на краката, което често се случва в офиса, се притискат кръвоносните съдове.
Лобова добави, че при дълги полети – повече от три часа, за да се избегне “застояването” на кръвта, също е необходимо внимание.
Коя е тази поза в офиса и как да избегнете риска от кръвни съсиреци там, в офиса или където й да е било вижте на Zdrave.to

Днес ще ви представим 5 рецепти, които действат безотказно при запушен нос. На всеки е ясно, че това състояние е изключително неприятно, а особено в този период от годината е и много често срещано явление.
По 2 супени лъжици настърган хрян, ябълков оцет и захар. Всичко това се смесва и се слага в шише, след което то се затваря много добре (желателно е да е с винт). Оставя се така 3 дни, но на няколко часа се разклаща.
Останалата част от тази рецепта, както и останалите може да видите на Zdrave.to

Швейцарски изследователи са открили, че едни плодове са богати на вещество, което значително забавя стареенето на клетките. Освен това митохондриите имат време да възстановят организма.
Изяснява се, че основният признак на стареене е загубата на мускулна маса, която обикновено настъпва след 50 години.
С помощта на кой плод можем да преборим стареенето, четете в zdrave.to

Неотдавнашно клинично проучване показва до какво може да доведе ежедневната консумация на бразилски орехи.
Бразилските ядки са богат източник на селен – основен минерал, известен със своето антиоксидантно и противовъзпалително действие.
Но преди да заложите на тях, експертите препоръчват да се придържате към употребата му по определен начин, за да избегнете селеновата токсичност.
Какво ще се случи, ако консумирате бразилски орех в правилното количество всеки ден вижте на Zdrave.to

Ново изследване на учени от Харвардския университет установи, че прост тест с лицеви опори може да разкрие здравословното състояние на сърцето при мъжете.
За целта специалистите са провели проучване, в което взели участие над 1100 действащи пожарникари на възраст между 21 и 66 години.
Кои продукти трябва да бъдат изключени от храната на мъжете?
Изследването продължило десет години. Получената информация от теста може да бъде много полезна за личните лекари, отбелязват учените.
Експертите подчертават, че тестът е точен до такава степен, че може да замени традиционните изследвания, които се правят при бягане на пътека.
Как да направите теста научете на Zdrave.to

С направление по НЗОК посетих уролог, но не съм доволен от конкретния специалист. Мога ли да направя вторичен преглед при друг, в различно лечебно заведение, или не?
Ако не мога, считано от коя дата се брои срокът за издаване на друго направление: от датата на издаване от личния лекар, от датата на първичния преглед или от евентуалния вторичен преглед?
С този ключов въпрос се обърна към нас Йордан Стефанов от гр. Варна.
Вижте отговора на този важен за всички въпрос на Zdrave.to