Здраве

Високите нива на пикочна киселина в кръвта, познати като хиперурикемия, са резултат от увеличеното производството на пикочна киселина в организма или от намаленото й изхвърляне от тялото.
Високите нива на пикочна киселина могат да доведат до натрупване на кристали в ставите, подагра, камъни в бъбреците и бъбречна недостатъчност, както и до високо кръвно налягане и сърдечносъдови заболявания.
С кои билки можете да контролирате подаграта, четете в zdrave.to

Леките тремори на ръцете не са необичайни, особено в напреднала възраст. Въпреки това треперенето, известно още като тремор, може да причини дискомфорт.
Тремор или треперене на ръцете възниква поради нежелани мускулни контракции, които могат да причинят треперене на части от тялото.
Треморът на ръцете е най-честият вид тремор и може да бъде причинен от различни състояния или фактори.
Кога обаче треперенето на ръцете наистина е опасно, вижте в zdrave.to

Сланината е дълбоко вкоренена в българските традиции и през вековете е била символ на оцеляване и гостоприемство. Тя не само заема централно място на зимната трапеза, но и разказва историята на българския бит и кулинарна култура. Докато в съвременността все повече се говори за здравословно хранене, сланината продължава да бъде обект на интерес и дори изживява своебразно възраждане в определени региони.
В миналото сланината е била не просто храна, а важна част от зимните запаси на българските домакинства. Солената и пушена сланина се съхранявала лесно при липсата на хладилници и осигурявала калории и енергия в студените месеци, когато тежкият физически труд е бил ежедневие. Най-често тя е поднасяна с домашно изпечен хляб, чесън и лук – комбинация, която не само е вкусна, но и има определени ползи за здравето, като подсилване на имунитета и доставяне на основни хранителни вещества.
Съвременни изследванияСъвременната наука потвърждава някои от традиционните убеждения за полезните качества..

Джинджифилът (Zingiber officinale), наричан също исиот и имбир, е растение, чиито корени се използват в Китай и Индия от древността.
Той се счита за меко казано полезен. Какво обаче казва науката за това?
Има ли противопоказания? Откъде изобщо е дошъл?
Днес ще ви разкрием ползите и вредите от консумацията на растението, както и малко история за него.
Всичко за джинджифила и какво може наистина да очакваме от приема му, виж в jenata.blitz.bg.

Една от най-любимите зимнини за българина е киселото зеле. То не само е вкусно, но е и здравословен продукт. Киселото зеле съдържа фибри, витамин С, витамини от група В, както и калий, калций, цинк, селен, желязо, йод, фосфор и натрий.
Диетолози изброиха причините да ядем кисело зеле
Този продукт нормализира храносмилането, има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, нивата на кръвната захар и имунитета.
Но въпреки всички ползи на тази храна, има хора, които трябва да внимават с консумацията ѝ.
Кои хора не трябва да ядат кисело зеле четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Лечението на бъбреците със зърнени култури е много ефективно. Просото отстранява камъни и пясък от бъбреците, от пикочния мехур, лекува цистит, помага при заболявания при жените.
Статията е посветена на старият леко забравен метод за лечение на бъбреците с просо, който може да се използва и днес.
Измийте чашата просо с топла вода, изсипете в 3-литров буркан и залейте всичко с гореща вода.
Цялата рецепта, четете в zdrave.to

Изгаряне е сред най-често срещаните наранявания в домакинствата. Човек може да получи изгаряне от котлона на печката, от преса за коса, от ютията или при допир с отоплителен уред.
При сериозно изгаряне, потърсете незабавно медицинска помощ! Ако травмата е по-лека, повечето хора ще потърсят лечение на изгаряне на кожата в домашни условия.
Тази статия ще ви помогне да направите разлика между леко, повърхностно изгаряне и по-сериозните увреждания. Ще ви дадем съвети за грижи, от които се нуждае кожата при леко изгаряне на кожата.
Вижте ги в zdrave.to

Проф. д-р Цветалина Танкова:
Високата кръвна захар не прощава
38% от хората не подозират за болестта си • Технологиите подобряват качеството на живот
—————
Дончо Захариев на 80:
С йога поддържам добра форма
—————
Валентин Грандев:
Всички можем да постим и да сме здрави
—————
Д-р Мария Юнакова:
След 35 детеродните възможности спадат рязко
—————
Импланти понижават вътреочното налягане
Това са само част от интересните и полезни теми, интервюта и четива, които ще намерите в бр.48 на вестника, който е на пазара от понеделник – 25 ноември.
Ако искате да го получавате лично в пощенската си кутия, сега е моментът да се абонирате за в. „Доктор” с каталожен номер 213.
Възможно е да направите и онлайн абониране на следния линк:
http:/www.abo.bgpost.bg/?cid=16&q=%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80

През последните години все по-често чуваме и четем за витамин D и ползите от него, както и за сериозните последствия върху организма ни при недостига или хроничния му дефицит.
Някои хора смятат този витамин почти за панацея за всички заболявания, докато други гледат на него много скептично, мислейки го само за още една медицинска мода.
Каква е истината за витамин D и за ролята му в човешкия организъм и как максимално ефективно да преодолеем дефицита му, разговаряме с д-р Антонина Бачева.
Вижте разговора с нея в zdrave.to

Изследванията показват, че 50 до 70 милиона души в Съединените щати страдат от хронично разстройство на съня.
В същото време всеки трети възрастен отбелязва, че постоянно не спи достатъчно.
Ето какво препоръчват експертите по съня, когато имате проблеми със заспиването за дълго време.
Чуйте нещо хубаво. Джейд Бай, Ph.D., сертифициран от борда специалист по поведенческа медицина на съня и автор на Hello Sleep: Науката и изкуството за преодоляване на безсънието без лекарства, слуша аудиокниги преди лягане. Това ви помага да се отпуснете, вместо да се фокусирате върху съня. Важно е обаче да избягвате прекалено стимулиращо съдържание.
Какво друго можете да правите, за да заспите, вижте в zdrave.to