дълголетие

След смъртта на британеца Джон Тинисууд на 112-годишна възраст титлата най-възрастен мъж на планетата премина към бразилеца Жоао Мариньо Нето. Според LongeviQuest, Жоао е бил на 112 години и 54 дни на 28 ноември.
Жоао Мариньо Нето е роден на 5 октомври 1912 г. в Марангуапе, щат Сеара, Бразилия. В момента той е последният жив човек на Земята, роден през 1912 г.
Син на фермери, Жоао помагал на семейството си във фермата от ранна детска възраст, като се грижел за добитъка и прибирал реколтата. Като възрастен той продължава да се занимава със земеделие в земите, които наследява, като отглежда царевица, боб и животни.

Жоао е бил женен за Жозефа Албан душ Сантуш, с която има четири деца. По-късно той има още три деца от друга партньорка, Антония Родригес Моура. Общо Жоао има шест живи деца, 22 внуци, 15 правнуци и трима пра-правнуци.
Въпреки трудности като тежки суши, Жоао работи усилено, осигурявайки финансовата стабилност на семейството си и натрупвайки значителни активи, включително земя..

Австралийката Бриджет Грок, която наскоро навърши 110 години, разкри своята тайна за дълъг и щастлив живот.
Родена на 18 ноември 1914 г., когато избухва Първата световна война, Бриджет е едно от седем деца в семейството си. Баща ѝ работил като машинист, а майка ѝ, загубила едната си ръка в инцидент, но успявала да се грижи за голямото семейство.
Бриджет разказа, че е успяла да достигне почтената възраст от 110 години, благодарение на бирата. Всяка сутрин Бриджет си позволява една чаша от “своя елексир за дълголетие”.
Освен че пие бира всеки ден, тя каза, че хмеловата напитка не е единственото нещо, на което тя приписва дългия си живот. „Ако се държите добре с хората, те ще се държат добре с вас,“ казва тя, подчертавайки важността на добротата и позитивното отношение.
Млад духДъщерята на Бриджет, Джан Робъртсън, описва майка си като човек с невероятно чувство за хумор и млад дух. Тя вярва, че именно тези качества ѝ помагат да остане енергична и щастлива.
През годините Бридже..

Баба Севда от видинското село Въртоп е родена на 16 ноември 1919 година и само преди седмица навършила 105 години. Преживяла е много, но не спирала да работи заедно със своята дъщеря.
“Грижила съм се за цялата градина. Садили сме лук, боб, краставици. Отглеждали сме и малко грах”, разказва Севда Младенова.
“Тя е работила цял живот в ТКЗС. Часовник не е имала никога, което е най-важното. Така напрежението не е било около нея”, твърди внукът ѝ Емил Борисов.
Всяка сутрин баба Севда закусва филии с течен шоколад. Пие и по малко вино или ракия. “За храненето съм малко капризна. Но, когато съм на село, това което ми харесва, това ям. Боб ям, картофи, зеленчуци. Обичам чушки”, споделя пред NOVA тя.
“Кафенце пие всяка сутрин като закусва. Но майка ми го прави да е по-слабо”, заяви внукът ѝ Емил.
Повече от годините сега на столетницата ѝ тежи това, че не може да работи.

Пенсиониран учител отбеляза 100-годишнината си, като разкри тайната си за дълъг живот. Албърт Стайлс отпразнува своя рожден ден с традиционна торта, балони и картички в дом за възрастни хора в Бристол, заобиколен от приятели и персонал, пише Glasnews.bg.
Вдовецът сподели и формулата си за дълголетие, която представлява един ярък на цвят зеленчук. Цвеклото е суперхраната, която Албърт консумира още от дете.

Главният готвач на дома за възрастни Дарън Нелсън приготви специално зеленчуково ястие и за големия ден на рожденика – терин от цвекло и козе сирене със захаросани орехи и хрупкава салвия.
“Обичам цвеклото от малък. Майка ми беше индийка и приготвяше разнообразни ястия с него. Обичам да го ям и по по-традиционния начин… студено с картофено пюре! Също така обичам да ям цвекло в кремообразен сос, но наистина ми хареса теринът от цвекло на Дарън – това е ново ястие.“
Размишлявайки върху изминалите години, Алберт добави: „Да водиш здравословен живот, като ..