депресия

Депресията се засилва по време на празничния сезон поради завишаването на изискванията и причинения от тях стрес, семейните проблеми и неспособността за справяне с очакванията.
За управлението на депресивните състояния по време на празниците са нужни ефективни начини за справяне с всички изброени по-горе стресови фактори.
Прекалено много изисквания и стрес
По време на празниците се увеличичава броят на дейностите, задачите и социалните събития, с които хората трябва да се справят и на които да присъстват. Купуването на подаръци предизвиква финансов и емоционален стрес и ни сбълсква с огромни тълпи, трафик и претъпкани магазини.
Как да се справим с депресията по празниците, вижте в zdrave.to

Сърдечните заболявания остават една от водещите причини за смърт в света както при мъжете, така и при жените, като последните страдат повече.
Да, всяка трета жена умира от тях в Австралия, но жените със сърдечно-съдови заболявания често са недостатъчно проучени, недостатъчно диагностицирани и недостатъчно лекувани, което води до сериозна смъртност.
Скорошно проучване обаче разкри още един капан за женските сърца, чийто епицентър се крие в главите им, пише The Conversation, цитиран от Глас Нюз.
Проучване от Университета на Куинсланд е установило, че жените с генетично предразположение към депресия са изложени на повишен риск от сърдечни заболявания. При мъжете такава генетична корелация не се наблюдава, което показва значителна полова специфика на здравето в тази област на науката.
Силната връзка между мозъка и сърцето е многократно идентифицирана и описана от съществуващи проучвания, които показват по-висок риск от сърдечни заболявания сред хората с депресия.
Различни фактори влияят н..

Прекъсването на една връзка никога не е лесно изживяване, особено ако изглежда, че чувствата ви продължават и мислите за това ви преследват всеки ден. Естествено е да искате да сте сами, да се чувствате тъжни или дори да избягвате да бъдете активни.
Но е важно да разберете: това не може да продължи вечно. Ако сте готови да работите върху себе си и да се освободите от миналото, то следващите седем стъпки ще ви помогнат да се освободите от мислите за бившия си завинаги.
Катрин Бехан, която е треньор по запознанства и връзки, помага на хората да привлекат богатство и успех в живота си, но също така и ги съветва как лесно да спрат да мислят за бившата си изгора.
Но кои са тези 7 стъпки – ще научите на jenata.blitz.bg

Атмосферата в дома не зависи само от материалния комфорт, липсата на проблеми в семейството или успехите в работата. Понякога, дори когато всичко изглежда наред, се появява чувство на потиснатост, което може да прерасне в депресия.
Сложете това в бидона при зелето и то ще стане още по-вкусно
Но откъде идва това усещане?
Всичко се свежда до вещите, които ни заобикалят. Домът е нашата крепост, и в него не трябва да има дразнители или негативна енергия.
Представяме ви топ 10 предмета, които могат да допринесат за депресията в живота ви.
Вижте кои 10 неща в дома ви предизвикват депресия и се отървете от тях на jenata.blitz.bg