пости

На 11 декември се прекланяме пред паметта на велик светец, който остави ярка следа в история на християнството.
Това е Свети Даниил.
Той е роден в Месопотамия. Той бил чакан дълги години, защото неговите родители не можели да имат деца. И те като родителите на Пресвета Богородица – Света Анна и Свети Йоаким, непрестанно се молели на Всевишния, докато един ден чудото се случило.
Но преди малкият Даниил да се роди, неговите родители дали обет, че ако се случи да станат родители, те ще го посветят на Бога.
За да изпълнят дадения обет, когато момчето навършило 5 годинки, родителите му го завели в манастир. Игуменът преценил, че е още доста малък и отказал да го вземе.
Свети Данаил живял още 7 години при своите родители и когато навършил 12 години, сам пожелал да напусне родния дом. Неговите родители били изключително доволни, защото той изпълнил дадената от тях дума.
В манастира, в който станал послушник, Свети Данаил показвал изключително усърдие както в молитвата, така и в останали..

На 15 ноември започнаха Коледните пости, наричани още Рождественски. Те продължават 40 дни – до 25 декември (Коледа).
В дните до Коледа не се консумират блажни храни – яйца, месо и млечни продукти.
Строгият пост забранява и използването на олио в понеделник, сряда и петък. Извън тези дни е разрешена консумацията на безгръбначни (охлюви, миди, октоподи и др.)
В два дни е разрешена консумацията на риба – на 21 ноември (въведение Богородично), и на 6 декември (Никулден). Пост се спазва само и единствено от хора без здравословни проблеми и не се прави за отслабване.
Според списание “Всичко за жената” петте основни грешки по време на пост са:
Яденето на едни и същи плодове и зеленчуци и прекаляването с тях води до липсата на важни вещества.Прекаляването със сол, което води до високо кръвно и проблеми с бъбреците.Залитането към прекалено сладко, което води до диабет и затлъстяване.Яденето на прекалено много хляб по време на пости също води до затлъстяване и чувство на умора..

Вече сме в очакване на коледните и новогодишните празници, а декември и януари са месеците, в които най-много българи отбелязват имените си дни. И типично по нашенски, това са поводи, които по традиция са свързани с обилно хранене и много наздравици. Най-често резултатът е тежест, дори болки в стомаха, киселини и общ дискомфорт.
За проблемите след постите и преяждането по време на идващите празници и как да намалим стреса за организма говори пред “Марица” д-р Александра Белчева – специализант последна година по гастроентерология в отделението към общинската болница “Св. Пантелеймон” в Пловдив с ръководител д-р Димитър Терзиев.
– Д-р Белчева, предстоят много дни, в които се събираме на маса с близки и приятели. В последно време все повече стават хората, които преди празниците постят. Доколко са полезни постите и всеки ли може да пости?
– Постите са не само духовно, но и физическо предизвикателство. Храненето по време на пости е важен аспект за запазване на здравето, енергията и духовна..