Здравни новини

Пет специални упражнения, практикувани от ламите в Тибет, премахват стреса и подобряват работата на всички органи и системи.
В Западния свят тези позитивни за тялото и душата практики са разпространени чрез книгата на американския писател Питър Келдър “Древната тайна на извора на младостта”. Едно от най-важните условия за ефективността на тези упражнения е да се изпълняват с постоянство, всеки ден.
Те обаче не са панацея, ако се храним нездравословно и имаме негативна вътрешна нагласа към света.
Упражненията, които гонят стреса и болестите, вижте в zdrave.to

Европейската комисия заяви, че „непрекъснато търси най-новите научни доказателства, за да гарантира, че разпоредбите за безопасност на храните са стабилни и актуални“.
От Брюксел казват, че няма възможност за по-нататъшно намаляване на сегашното максимално ниво под 1 ppm „без сериозно прекъсване на доставките на храна“.
„Важно е да се отбележи, че има различни специфични максимални нива на тази съставка за отделните видове риба, тъй като, както е обяснено по-горе, те са определени въз основа на данните за разпространението – казват от Европейската комисия.
Каква опасност крие редовната консумация на консерви с риба тон, вижте в zdrave.to

Гъшата мас е уникален продукт, който обаче доста често бива подценяван заради другия си другар – свинската мас.
В основата ѝ са полиненаситени мастни киселини, които осигуряват нормално протичане на всички метаболитни процеси, укрепват имунитета, ускоряват регенерацията на тъканите.
Лечебни свойства на гъшата мазнинаГъшата мазнина се състои предимно от олеинова киселина (същата киселина, която е компонент на зехтина) и по този начин намалява нивото на лошия холестерол в кръвта. Някога се е използвала за разтриване на гърдите, гръбнака или ставите.
Как и за какво се използва гъшата мас, четете в zdrave.to

Всеки път, когато обелвате банан и изхвърляте кората, изхвърляте вкусна и питателна закуска.
Скорошно проучване показва, че ако банановите кори се бланшират, изсушат и смелят на брашно, те могат да се превърнат в печени изделия, които са също толкова вкусни, ако не и по-добри от продуктите на пшенична основа.
Какво можете да правите с банановите кори, четете в zdrave.to

Косопадът е напълно естествен процес, но когато се случва с бясна скорост и в големи количества (разбирайте – пълни шепи с коса всяка сутрин), имаме пълно право и дори задължение да се оплачем публично и да попитаме „Помощ! Какво да правя?“
И макар и да няма универсален отговор на този въпрос, все пак могат да бъдат посочени няколко правила за действие, но преди това трябва да разберем какво наистина представлява косопадът и защо ни се случва точно на нас (съдба, лоша подредба на планетите или нещо друго).
Косопадът е често срещано състояние, което е по-разпространено сред възрастните, но дори и децата могат да страдат от него. Всеки ден, всеки от нас губи по около 50-100 косъма, което на фона на над 100 000 косъма на главата ни, представлява малка загуба. Освен това загубената коса се заменя от нова и така силите са изравнени – в нормалния случай.
Как да се справим с косопада само с билки, вижте в zdrave.to

Растителните мазнини и масла са една от най-противоречивите съставки в кухненските ни шкафове.
Докато някои масла обещават ползи за организма ни, като подобряват здравето на сърцето и мозъка, за други често се твърди, че увеличават риска от сърдечни заболявания.
Британският експерт – д-р Роб Хобсън, диетолог и автор на Get Your Family Life Done, посочи кои от познатите ни растителни масла са най-полезни и защо.
Кои растителни масла са най-полезни, вижте в zdrave.to

Японски учени заявиха, че оризът пречи за развитието на затлъстяване и дори спомага за отслабване, ако се консумира повече от този продукт. Тези данни те обосновават с изследване, обхванало 136 страни от света. Тази информация се прие с ентусиазъм и попадна в топновините и в социалните мрежи. Действително, приятна новина: лесна диета, приемлива, тъй като се казва, че този популярен и любим на много хора продукт сваля килограми.
Тези сензационни данни за уникалните свойства на употребявания в цял свят продукт – оризът, бяха огласени на Европейския конгрес по затлъстяване в Глазгоу. Изводите на учените показали, че нивото на затлъстяване е съществено по-ниско в страните, където се употребява много ориз – средно по 150 грама и дори повече на ден от човек. А там, където консумират малко от тази храна – например 15-30 г, хората със затлъстяване са много повече.
“Откритата взаимовръзка предполага, че разпространеността на затлъстяването е ниска в страните, където оризът се употребява ..

Налага ми се да посетя лекар, който не работи с направления, т.е. трябва да заплатя прегледа. Аз съм здравноосигурен, с непрекъснати права.
Може ли да ми бъде издадено направление от същия специалист за изследвания или консултация с друг специалист по НЗОК?
С този въпрос се обърна към нас читателят ни Росен Димитров от гр. Пловдив.
Отговор на него може да видите на Zdrave.to

При катар на горните дихателни пътища добре действат следните лекарствени растения: ружа, дюля, бъз, липа, риган, детелина, подбел, малина (плод или сладко), живовлек, лайка, копър, шипка.
За лечение на това заболяване освен поединично можете да ползвате билките и в комбинация.
Рецептите с тези билки може да видите на Zdrave.to