Здравни новини

Д-р Мария Часовникарова:
Малко вода и много месо водят до бъбречни камъни
Мъжете са по-предразположени • Заболяването често е наследствено
—————
Любомира Манчева:
Райският газ е най-прекия път до психиатрията
—————
Д-р Вера Мегданова:
При рак не спирайте да се движите
—————
„Зелена” диета забавя стареенето на мозъка
—————
Сънотворни изчерпват запасите от Витамин А
Това са само част от интересните и полезни теми, интервюта и четива, които ще намерите в бр.49 на вестника, който е на пазара от понеделник – 2 декември.
Ако искате да го получавате лично в пощенската си кутия, сега е моментът да се абонирате за в. „Доктор” с каталожен номер 213.
Възможно е да направите и онлайн абониране на следния линк:
http:/www.abo.bgpost.bg/?cid=16&q=%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80

Чесновият сироп е природно лекарство, което ще ви помогне в борбата с настинките и ще укрепи имунитета ви.
Можете да го приготвите у дома лесно и бързо.
Всичко, от което се нуждаете, са три здравословни съставки, преварена вода и няколко минути свободно време. Вижте как да си направите чеснов сироп и разберете за какво помага.
Какво лекува чесновият сироп и как да го приготвим, четете в zdrave.to

Най-популярните подправки за първото и второто ястия, дори понякога и за десертите, са сол и пипер.
Въпреки факта, че солниците и пиперките стоят една до друга на кухненската маса, те се отличават със своите свойства. Пиперът е в състояние не само да подправи ястието, но и да се грижи за здравето, най-важното е да го използвате правилно.
Докато лекарите препоръчват да се въздържате от прекомерна консумация на солени храни, пиперът е с доказан ефект при болести като обикновена настинка, пародонтоза и лошо храносмилане.
Кои са 5-те неподозирани ползи от черния пипер, вижте в zdrave.to

Колитите са възпаление на лигавицата на дебелото черво. Признаците на болестта са разнообразни. Те се изразяват с болки в цялата коремна област.
За развитието на заболяването помагат неправилното хранене, бързото и нервно хранене, претоварването на храносмилателния път. Всички видове колит се лекуват успешно, но след като спрете да се храните неправилно.
► В продължение на 5 дни се консумира картофено пюре, разпределено на 5 приема от по 200 г на ден. Между тях се пие по 60-80 г отвара от тиква или сок от зеле. Не бива да се посяга към мазнини, алкохол, газирани напитки и сладолед.
Останалите билкови рецепти, четете в zdrave.to

Разликата в нивата на кръвното налягане на дясната и лявата ръка е доста често срещано явление, но е придружено от много митове и погрешни схващания.
Някои от тях може да са опасни. Например, в литературата има информация, че приблизително 20% от хората, чиито тонометри показват различни стойности на двете ръце, умират в рамките на 10 години. Също така се отбелязва, че говорим за разлика от 20 mm Hg. и повече.
Защо има разлика в кръвното, измерено на двете ръце, вижте в zdrave.to

В стресови ситуации често избираме нездравословни храни, богати на мазнини и захари.
Но учените са открили, че някои съставки могат да помогнат за облекчаване на негативните им ефекти, пише изданието The Health Site.
Според британски учени, ръководени от д-р Катарина Рендейро, професор по хранителни науки, една напитка може да неутрализира някои негативни ефекти от консумацията на мазни храни в стресови ситуации.
Коя е тази напитка, четете в zdrave.to

Глутенът често е наричан мълчалив убиец, защото може да причини хронични щети по цялото тяло. Понякога пациентът дори не е наясно с последиците от консумацията на глутен. Затова е по-добре да проверите дали тялото ви има непоносимост към него.
Какво ще се случи с тялото ни, ако спрем да ядем хляб всеки ден: 8 неочаквани промени
Представяме ви списък на симптомите на чувствителност към глутен.
1. Проблеми със стомашно-чревния тракт
Симптомите са свързани основно с червата: гадене, подуване на корема, диария, болка и дори запек. Хората често свързват тези симптоми с други заболявания. А пациентите погрешно са диагностицирани със синдром на раздразненото черво.
Кои са останалите признаци на непоносимост четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

Появата на сърцебиене може да е под влияние на различни фактори, като усилена тренировка, силни емоции, но и да е признак за здравословни проблеми .
Във всеки случаи е добре пулсът да се успокои бързо.
При ускорен сърдечен ритъм се препоръчва да се забави дишането. Вдишвате дълбоко, задържате около 4-5 секунди и издишвате дълго. Когато пулсът е силно учестен това обаче не винаги се получава, затова може да имате предвид и други начини.
Как да се справим със сърцебиенето, четете в zdrave.to

Бебешките колики се определят, като внезапно възникващ и на пристъпи свръх плач при здрави и добре развиващи се бебета до три месечна възраст.
Коликите не са болест, а физиологично състояние, етап от живота на всяко бебе, съвпадащ с адаптиране и израстване на неговата храносмилателна система.
Сигурни са две неща:
1. Бебето изпитва дискомфорт в коремчето.
2. Бебето е изключително раздразнително.
Непрестанния, необясним плач при кърмачето не е вреден за бебето, но причинява стрес в семейството. Основното оплакване на родителите са периодите на продължителен и неутешим плач, започващи обикновено през първите 3 седмици.
Как нашите баби са се справяли с този проблем, вижте в zdrave.to

Добрият сън е от полза не само за мозъка, но и за цялото тяло. Според Американската сърдечна асоциация лошият сън е свързан с повишен риск от сърдечни заболявания, затлъстяване и дори депресия.
Проучване от 2020 г., публикувано в European Heart Journal, установило, че при хората, които постоянно спят по-малко от шест часа на нощ, рискът от инфаркт и инсулт е с 20% по-висок в сравнение с онези, които спят достатъчно.
5-те хитринки за здрав сън, четете в zdrave.to