Сърдечно-съдовите заболявания са най-опасният враг на всички хора. Именно “сърдечните” проблеми причиняват ранна смърт. Ако говорим за здраве, особено трябва да се грижим за сърцето. Ето защо правилото 5-10-8 в този случай е необходимо.
Принципът е прост, лесен за запомняне и ефективно предпазва сърцето и кръвоносните съдове от проблеми.
Какво представлява принципът, четете в zdrave.to
Жителка на американския град Сиатъл от индийски произход свали 48 килограма от страх за здравето си и стана кралица на красотата. Историята на успеха си 39-годишната дама разказа пред The Times of India.
Чандни Сингх се радва на успешна бизнес кариера. Тя е горд собственик на компания за производство на обувки.
Жената признава, че заради нездравословния си начин на хранене винаги е била много пълна. За своите 172 сантиметра височина тя тежала 118 килограма.
Пиете ли това сутрин, килограмите се топят светкавично
Тя решила да отслабне, когато след раждането на детето си започнала сериозно да се притеснява за здравето си.
Как пухкавата Чандни успяла да свали 48 кг. и да стане кралица на красотата, вижте в jenata.blitz.bg.
Медът е една от най-ценните храни със своите лечебни свойства и може да се препоръча на всеки, независимо дали става въпрос за здрави хора, които искат профилактика на болестите, или за хора, които имат определени здравословни проблеми.
Той е богат на антиоксиданти, витамини и минерали, които подкрепят имунната система и подпомагат възстановяването на организма при инфекции и възпалителни процеси.
Кои сушени плодове повишават имунитета?
Освен това медът е натурален източник на енергия, който осигурява бързо възстановяване на силите след физически и умствени натоварвания. Благодарение на антимикробните си свойства, той се използва за облекчаване на възпаления в гърлото и за ускоряване на заздравяването на рани и изгаряния.
Кой и защо не трябва да яде мед четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Една популярна напитка се консумира от милиони хора по света ежедневно. Тя е предпочитан избор както за освежаване през горещите летни дни, така и като алтернатива на обикновената вода по време на работа, тренировки или семейни събирания.
Оризът помага за отслабването?
Много хора я избират като придружаваща напитка към храна или за освежаване по време на социални събития. Тя често заема централно място на трапезата в ресторанти и домове, особено сред онези, които търсят освежаваща и здравословна алтернатива на подсладените напитки.
Коя е тази напитка и защо не трябва да се тревожите за калориите, когато я пиете, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Д-р Андрей Ушаков е ендокринолог с над 38 години практика. Кандидат е на медицинските науки. Автор и съавтор е на книгите “Възстановяване на щитовидната жлеза.
6 ежедневни продукта, които увреждат хормоналната система
Ръководство за пациента”, “Сто практически съвета при заболявания на щитовидната жлеза”, както и на филма “Как да спрете приема на хормонално лекарство за хипотиреоидизъм и да започнете да живеете нормално”.
Основател е на “Клиника на щитовидната жлеза” в Москва, Русия. Д-р Ушаков е създал и развива направление Възстановително лечение в ендокринологията.
Какво е хипотиреоидизмът четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Холестеролът е мастна субстанция, която играе ключова роля в организма, но съществува в две основни форми, които имат различно въздействие върху здравето.
„Добрият“ холестерол, известен като HDL (липопротеини с висока плътност), помага за пренасянето на излишния холестерол от кръвоносните съдове обратно към черния дроб, където той се обработва и изхвърля, като така предпазва от натрупване на плаки в артериите.
Д-р Христо Ангелов: Високият холестерол не боли!
От друга страна, „лошият“ холестерол, или LDL (липопротеини с ниска плътност), може да допринесе за образуването на тези плаки, което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, като инфаркти и инсулти.
Сега обаче учените са направили шокиращо откритие за добрия холестерол.
Какво са открили четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
На всеки се е случвало да се натърти или контузии. Тези наранявания са често срещани при активен начин на живот или неочаквани инциденти.
Те представляват увреждания на меките тъкани под кожата, причинени от удар или натиск, които водят до разкъсване на малки кръвоносни съдове. Това може да причини синини и често е съпроводено от подуване и болка в засегнатата област.
Въпреки че обикновено са безвредни и преминават с времето, натъртванията могат да бъдат и индикатор за по-сериозни наранявания.
Няколко народни рецепти за натъртвания и синини четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Много хора смятат, че самият шип причинява остра болка в петата, т.е. нарастването на костите на петата. Всъщност не е така. Шипът не боли.
Това не е причината, а резултатът от нарушенията, възникващи в стъпалата. А причината за болката е възпаление или т.нар. фасцит, който като правило се формира на фона на плоскостъпие.
От първия пръст на стъпалото до петата има плътна сухожилна пластинка – нарича се апоневроза.
Какво да правим при шипове в петата вижте на Zdrave.to
Навън е зима и температурите падат постоянно. И независимо дали сте с парно, или се отоплявате по друг начин, кондензът по прозорците е нещо обичайно, а с него обикновено се появява и мухъл.
13 опасни грешки, които всички правим в банята
Въпреки че това е много дразнещо явление за всеки, има няколко начина, по които можете да го минимизирате – без да харчите много пари.
Как да се отървете от мухъла и конденза в дома ви четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Австралийският ютубър Норм се подложи на необичаен експеримент. Той реши да прекара 30 дни, без да вижда слънчева светлина в пълен мрак. Неговите последователи пък можеха да проследят на живо 00-24 часа в интернет как минава този месец.
Защо се образуват нови бенки и кои от тях са опасни?
Ако не сте запознати с характера и делото на този австралиец, трябва да споменем, че той вече е опитвал подобни предизвикателства. Норм твърди, че е успял да остане буден 12 дни, както и че е ял кактус.
Какво станало след като Норм отново видял слънцето четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.