Представяме ви 5-10-8 – най-простото и ефективно правило за здраво сърце

Сърдечно-съдовите заболявания са най-опасният враг на всички хора. Именно "сърдечните" проблеми причиняват ранна смърт. Ако говорим за здраве, особено трябва да се грижим за сърцето. Ето защо правилото 5-10-8 в този случай е необходимо.

Принципът е прост, лесен за запомняне и ефективно предпазва сърцето и кръвоносните съдове от проблеми.
Какво представлява принципът, четете в zdrave.to