Кои растителни масла са най-полезни

Растителните мазнини и масла са една от най-противоречивите съставки в кухненските ни шкафове.

Докато някои масла обещават ползи за организма ни, като подобряват здравето на сърцето и мозъка, за други често се твърди, че увеличават риска от сърдечни заболявания.

Британският експерт – д-р Роб Хобсън, диетолог и автор на Get Your Family Life Done, посочи кои от познатите ни растителни масла са най-полезни и защо.

Кои растителни масла са най-полезни, вижте в zdrave.to