Започнете я! Тази диета забавя стареенето на мозъка

С напредването на възрастта хипокампусът – центърът на паметта в мозъка – има тенденция да се свива, докато други области на мозъка се разширяват.

Кои растителни масла са най-полезни

Тези структурни промени отразяват стареенето на мозъка, а при някои хора „мозъчната възраст“ е по-млада от хронологичната, което е свързано с по-добро когнитивно здраве.

Ново проучване обаче е установило, че определена диета може да забави стареенето на мозъка.

Коя е тази диета четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.