Ето какво ще се случи, ако ядете яйца всеки ден

Изключително трудно е да си представим ежедневното си меню без яйца.

Това е евтин, достъпен, вкусен и лесен за приготвяне продукт, който най-често консумираме на закуска или добавяме към различни ястия и сосове.

Кокошите яйца са една от най-питателните храни на планетата. Според проучване на Тексаския университет, яйцата предизвикват усещане за ситост, карайки човек да приема по-малко калории.

Цял живот ядем банани по неправилен начин

Този продукт има най-балансираната комбинация от витамини, микроелементи и хранителни вещества, необходими на организма.

Какво обаче, според специалистите, ще се случи, ако ядете яйца всеки ден, вижте в jenata.blitz.bg.